Le Club adhère au principe d’un sport sain et sécuritaire pour tou.te.s ses participant.e.s.
Je porte plainte
Depuis février 2021, grâce au travail conjoint du gouvernement, des fédérations sportives et des diverses parties prenantes composant la communauté sportive québécoise, une politique cadre en matière de protection de l’intégrité de la personne a été mise en place dans l’ensemble des fédérations sportives du Québec.
Cette nouvelle politique, qui comprend un officier indépendant pour le traitement des plaintes, en matière d’abus, d’harcèlement, de négligence et de violence, permettra d’établir un climat de confiance pour que les victimes puissent dénoncer et porter plainte sans crainte de représailles. Dorénavant, le processus de dénonciation sera standardisé et équitable, et les plaintes seront analysées de manière objective et indépendante.
Ligne d’assistance du sport canadien
Le Centre de Règlement des Différents Sportifs du Canada a lancé une ligne d’assistance nationale gratuite pour le milieu du sport, qui a pour but d’offrir de l’aide aux victimes ou témoins de harcèlement, d’abus ou de discrimination. Ce service est indépendant, confidentiel, anonyme et gratuit. Il est ouvert de 8h00 à 20h00, 7 jours sur 7.
Cette ligne d’assistance est disponible par téléphone, courriel, texto et clavardage à l’adresse suivante : http://sport-sans-abus.ca/fr
Programmes d’information et de prévention
PROGRAMME « SPORT BIENÊTRE »
La mission du programme Sport BienÊtre est de «promouvoir un environnement sportif sain et sécuritaire pour les jeunes athlètes. Grâce à la diffusion de l’information et des mesures de sensibilisation, nous aidons les membres de la communauté sportive (athlètes, parents, entraîneurs, administrateurs, et autres intervenants) à comprendre, à gérer, et surtout à éliminer la violence en milieu sportif sous toutes ses formes.»
Documentation produite par le programme.
PROGRAMME « A L’ACTION! AGISSONS CONTRE L’INTIMIDATION »
Le programme « À l’action! Agissons contre l’intimidation » a été développé par Sport’Aide afin de prévenir et contrer l’intimidation en milieu sportif. Voir les outils de ce programme.
EntraînementS
Le paiement de la cotisation annuelle se fait en trois versements. Un premier paiement doit être fait à la date de l’inscription, un deuxième paiement au plus tard la veille du 1er entraînement de janvier pour la période « hiver » et un troisième au plus tard la veille du 1er entraînement extérieur pour la période « été ».
À chaque début de période, un courriel de rappel sera envoyé aux membres. Le non paiement du versement demandé signifie la fin de l’adhésion au Club.
Un.e. membre voulant entrer dans le Club en cours d’année paiera uniquement la partie de l’année qu’il reste à couvrir.
Le montant couvrant la période en cours est à payer en entier si le.la membre commence avant la mi-période. Il.elle paiera une partie de ce montant s’il.elle commence après la mi-période.
Une carte de membre est émise à la suite de l’inscription. Elle permet au membre et à toute sa famille de bénéficier d’un rabais de 15 % sur les chaussures et les vêtements vendus à la boutique « Le coureur nordique » (141, chemin Ste-Foy).
COLIBRIS ET MINIMES
(né.e.s entre 2013 et 2016)
Entraînements – Dimanche matin
Horaire: 8h30 à 10h00
Date de début: Dimanche 17 septembre 2023
Date de fin: Dimanche 21 juillet 2024
Lieu d’entraînement:
Du dimanche 17 septembre 2023 au dimanche 28 avril 2024 (NOTE: Pas d’entraînement les dimanches 24 décembre, 31 décembre et 31 mars) : Gymnase du Centre-Lucien-Borne (100, ch. Ste-Foy)
Du dimanche 5 mai au dimanche 21 juillet 2024 : Stade extérieur du Collège-des-Compagnons (3643, avenue des Compagnons)
Contenus d’un entraînement:
- Échauffement
- Travail de course
- Pratique d’une ou plusieurs épreuves techniques
Coût d’inscription
Premier versement | Deuxième et troisième versement | Mi-période | Cotisation annuelle | |
---|---|---|---|---|
Résident de la ville de Québec | 110$ | 70$ | 75$ | 250$ |
Non-Résident | 165$ | 105$ | 112,50$ | 375$ |
Affiliation Athlétisme Québec (à payer à part)
Affiliation « initiation » trimestrielle : 10 $
Affiliation « initiation » annuelle 2024 (valide aussi le cas échéant pour la période septembre-décembre 2023) : 21 $
BENJAMINS
(né.e.s en 2011 et 2012)
Entraînements – Dimanche matin
Horaire: 9h30 à 12h00
Date de début: Dimanche 17 septembre 2023
Date de fin: Dimanche 21 juillet 2024
Lieu d’entraînement:
Du dimanche 17 septembre 2023 au dimanche 28 avril 2024 (NOTE: Pas d’entraînement les dimanches 24 décembre, 31 décembre et 31 mars) : Gymnase du Centre-Lucien-Borne (100, ch. Ste-Foy)
Du dimanche 5 mai au dimanche 21 juillet 2024 : Stade extérieur du Collège-des-Compagnons (3643, avenue des Compagnons)
Contenus d’un entraînement:
- Échauffement
- Travail de course
- Pratique des épreuves techniques (à chaque entraînement, choix entre deux épreuves du même groupe : 2 sauts ou 2 lancers)
- Renforcement musculaire
Entrainements – Jeudi soir (facultatif)
Date de début: Jeudi 5 octobre 2023
Date de fin: Jeudi 18 juillet 2024
Horaires et lieux d’entraînement:
Du jeudi 5 octobre 2023 au jeudi 25 avril 2024 (NOTE: Pas d’entraînement les jeudis 21 et 28 décembre et 4 janvier (plus deux semaines à la fin de la saison en salle, dates à définir): de 19h00 à 20h15 au Centre de Glaces Intact Assurances (999 avenue De Rochebelle).
Du jeudi 2 mai au jeudi 18 juillet 2024 : de 18h00 à 20h00 au Stade extérieur du Collège-des-Compagnons (3643, avenue des Compagnons).
Contenus d’un entraînement:
- Échauffement
- Travail de course
- Renforcement musculaire
Coût d’inscription
Premier versement | Deuxième et troisième versement | Mi-période | Cotisation annuelle | |
---|---|---|---|---|
Résident de la ville de Québec | 145$ | 105$ | 92,50$ | 355$ |
Non-Résident | 217,50$ | 157,50$ | 138,75$ | 532,50$ |
Affiliation Athlétisme Québec (à payer à part)
Lors d’une première inscription, il est demandé de s’affilier « Initiation » (il est possible de modifier cette première affiliation en « compétitif » par la suite si souhaité)
Affiliation « initiation » trimestrielle : 103$
Affiliation « initiation » annuelle 2024 (valide aussi le cas échéant pour la période septembre-décembre 2023) : 21 $
Affiliation « compétitif » annuelle 2024 (valide aussi le cas échéant pour la période septembre-décembre 2023) : 42 $
Affiliation « compétitif » été 2024 (1er avril au 30 août 2024) : 32 $
CADETS ET JUVÉNILES
(né.e.s entre 2007 et 2010)
Entraînements – Dimanche matin
Horaire: 9h30 à 12h00
Date de début: Dimanche 17 septembre 2023
Date de fin: Dimanche 21 juillet 2024
Lieu d’entraînement:
Du dimanche 17 septembre 2023 au dimanche 28 avril 2024 (NOTE: Pas d’entraînement les dimanches 24 décembre, 31 décembre et 31 mars) : Gymnase du Centre-Lucien-Borne (100, ch. Ste-Foy)
Du dimanche 5 mai au dimanche 21 juillet 2024 : Stade extérieur du Collège-des-Compagnons (3643, avenue des Compagnons)
Contenus d’un entraînement:
- Échauffement
- Travail de course (au choix)
- Pratique des épreuves techniques (au choix)
- Renforcement musculaire
Entrainements – Jeudi soir (facultatif)
Date de début: Jeudi 5 octobre 2023
Date de fin: Jeudi 18 juillet 2024
Horaires et lieux d’entraînement:
Du jeudi 5 octobre 2023 au jeudi 25 avril 2024 (NOTE: Pas d’entraînement les jeudis 21 et 28 décembre et 4 janvier (plus deux semaines à la fin de la saison en salle, dates à définir): de 19h00 à 20h15 au Centre de Glaces Intact Assurances (999 avenue De Rochebelle).
Du jeudi 2 mai au jeudi 18 juillet 2024 : de 18h00 à 20h00 au Stade extérieur du Collège-des-Compagnons (3643, avenue des Compagnons).
Contenus d’un entraînement:
- Échauffement
- Travail de course
- Renforcement musculaire
Coût d’inscription
sPremier versement | Deuxième et troisième versement | Mi-période | Cotisation annuelle | |
---|---|---|---|---|
Résident de la ville de Québec | 145$ | 105$ | 95,50$ | 355$ |
Non-Résident | 217,50$ | 157,50$ | 138,75$ | 532,50$ |
Affiliation Athlétisme Québec (à payer à part)
Lors d’une première inscription, il est demandé de s’affilier «Récréatif » (il est possible de modifier cette première affiliation en « Compétitif » par la suite si souhaité)
Affiliation « récréatif » trimestrielle : 22 $
Affiliation «récréatif » annuelle 2024 (valide aussi le cas échéant pour la période septembre-décembre 2023) : 32 $
Affiliation « compétitif » annuelle 2024 (valide aussi le cas échéant pour la période septembre-décembre 2023) : Cadet : 64 $ / Juvénile: 74 $
Affiliation « compétitif » été 2024 (1er avril au 30 août 2024) : Cadet : 48 $ / Juvénile: 53 $
ADULTES
(né.e.s en 2006 et avant)
Entraînements
Du dimanche 24 septembre 2023 au dimanche 28 avril 2024 : Les dimanches soir de 18h00 à 20h00 au gymnase du Centre-Lucien-Borne (100, ch. Ste-Foy) et les jeudis soir de 19h00 à 20h15 au Centre de glaces Intact Assurances (999 avenue De Rochebelle)
NOTE: Pas d’entraînement les jeudi 21, dimanche 24, jeudi 28, dimanche 31 décembre, jeudi 4 janvier et dimanche 31 mars.
Du dimanche 5 mai 2024 au dimanche 21 juillet 2024 : Les dimanches matin de 10h00 à 12h00 et les jeudis soir de 18h00 à 20h00 au stade extérieur du Collège-des-Compagnons (3643, avenue des Compagnons).
Coût d’inscription
Premier versement | Deuxième et troisième versement | Mi-période | Cotisation annuelle | |
---|---|---|---|---|
Résident de la ville de Québec | 180$ | 150$ | 105$ | 480$ |
Non-Résident | 270$ | 225$ | 157,50$ | 720$ |
Affiliation Athlétisme Québec (à payer à part)
Lors d’une première inscription, il est demandé de s’affilier «récréatif » (il est possible de modifier cette première affiliation en « compétitif » par la suite si souhaité)
Affiliation « récréatif » trimestrielle : 22 $
Affiliation «récréatif » annuelle 2024 (valide aussi le cas échéant pour la période septembre-décembre 2023) : 32 $
Affiliation « compétitif » annuelle 2024 (valide aussi le cas échéant pour la période septembre-décembre 2023) : Junior (2005-2006) : 90 $ / Senior (1990-2004): 100 $ / Vétéran (1989 ou avant) : 74 $
Affiliation « compétitif » été 2024 (1er avril au 30 août 2024) : Junior (2005-2006) : 64 $ / Senior (1990-2004): 74 $ / Vétéran (1989 ou avant) : 53 $
ENTRAÎNEMENT D’ESSAI
Vous n’êtes pas sûr de vouloir vous inscrire ?
Vous ne connaissez pas l’athlétisme ?
Vous voulez savoir comment fonctionne un entraînement ?
Vous voulez rencontrer les autres participant.e.s et les entraîneur.e.s?
Vous avez la possibilité de participer gratuitement à un entraînement ordinaire de la fin de semaine (les entraînements des jeudis soir au Centre de Glaces sont exclus) avant de vous inscrire officiellement, et ce à tout moment de l’année.
Pour en bénéficier, vous n’avez qu’à décider du jour de votre participation à cet entraînement ordinaire, puis à compléter le formulaire d’inscription spécifique!
Rappel: Pour l’année débutant en septembre 2023 et se terminant en juillet 2024, seuls les jeunes né.e.s entre 2007 et 2016 sont accepté.e.s.
FORFAIT DÉCOUVERTE
Adultes seulement
Les forfaits «Découverte» s’adressent à tou.te.s les adultes de 18 ans et plus (né.e.s en 2006 et avant) voulant découvrir les bases de l’athlétisme.
Ils permettent aux participant.e.s de s’initier à plusieurs des épreuves de l’athlétisme selon leurs intérêts.
Ils offrent l’accès à un nombre de séances et d’épreuves à choisir parmi le calendrier ci-dessous.
Forfait Découverte
Du dimanche 1 octobre 2023 au dimanche 31 mars 2024 : les dimanches soir de 18h00 à 20h00 au gymnase du Centre-Lucien-Borne (100, ch. Ste-Foy). NOTE: Il n’y a pas de séance certains dimanches. Pour plus de détails, consulter le calendrier.
Du dimanche 28 avril au dimanche 21 juillet 2024 : Les dimanches matin de 8h45 à 9h45 au stade extérieur du Collège des Compagnons (3643, avenue des Compagnons)
LES FORFAITS ET LES COÛTS:
Forfait A : 6 séances : 60 $ (90 $ pour les non-résident.e.s) + affiliation Athlétisme Québec (ci-dessous)
Forfait B : 10 séances: 90 $ (135 $ pour les non-résident.e.s) + affiliation Athlétisme Québec (ci-dessous)
Affiliation Athlétisme Québec (à payer à part)
Toutes les séances doivent être sélectionnées au cours d’une seule année d’entraînement.
Affiliation « récréatif » trimestrielle : 22 $
Affiliation « récréatif » annuelle 2024 (valide aussi le cas échéant pour la période septembre-décembre 2023) : 32 $
LE CALENDRIER
Dimanche 29 octobre 2023 | Lancer du disque |
Dimanche 5 novembre 2023 | Perche |
Dimanche 12 novembre 2023 | Lancer du poids |
Dimanche 19 novembre 2023 | Saut en hauteur |
Dimanche 21 janvier 2024 | Lancer du marteau |
Dimanche 28 janvier 2024 | Saut à la perche |
Dimanche 4 février 2024 | Course de haies |
Dimanche 11 février 2024 | Lancer du disque |
Dimanche 18 février 2024 | Saut en hauteur |
Dimanche 25 février 2024 | Lancer du poids |
Dimanche 17 mars 2024 | Sprint |
Dimanche 25 mars 2024 | Saut en longueur / triple saut |
Dimanche 28 avril 2024 | Lancer du poids |
Dimanche 5 mai 2024 | Saut en hauteur |
Dimanche 12 mai 2024 | Course de haies |
Dimanche 26 mai 2024 | Lancer du marteau |
Dimanche 2 juin 2024 | Saut à la perche |
Dimanche 9 juin 2024 | Lancer du javelot |
Dimanche 16 juin 2024 | Sprint |
Dimanche 7 juillet 2024 | Saut en longueur / triple saut |
Dimanche 14 juillet 2024 | Lancer du disque |
Dimanche 21 juillet 2024 | Lancer du javelot |
PARTENARIAT AVEC LE CLUB D’ATHLÉTISME DE L’UNIVERSITÉ LAVAL
Depuis la rentrée 2013, afin de favoriser le développement optimal de l’athlétisme dans la région de Québec, le Club d’athlétisme de Québec et le Club d’athlétisme de l’Université Laval sont partenaires. Le Club d’athlétisme de Québec accueille tou.te.s les jeunes athlètes de 9 à 13 ans et les athlètes plus âgé.e.s débutant.e.s ou n’étant pas orienté.e.s vers la performance. Par la suite, les athlètes souhaitant poursuivre leur développement sont invité.e.s à rejoindre le Club d’athlétisme de l’Université Laval.
Pour plus d’informations sur les possibilités d’entraînement offertes par le CAUL :