Les forfaits « découverte »

PRÉSENTATION: Les forfaits « Découverte » s’adressent à tous les adultes de 18 ans et plus voulant découvrir les bases de l’athlétisme. Ils permettent aux participant.e.s de s’initier à plusieurs des épreuves de l’athlétisme selon leurs intérêts.

Ils offrent l’accès à un nombre de séances et d’épreuves à choisir parmi le calendrier ci-dessous.

HORAIRES ET LIEUX:

Du dimanche 2 octobre 2022 au dimanche 2 avril 2023 : les dimanches soir de 20h15 à 21h15 au gymnase du Centre-Lucien-Borne (100, ch. Ste-Foy). NOTE: Il n’y a pas de séance certains dimanches. Pour plus de détails, consulter le calendrier.

Du dimanche 30 avril au dimanche 16 juillet 2023 : Les dimanches matin de 8h45 à 9h45 au stade extérieur du Collège des Compagnons (3643, avenue des Compagnons)

LES FORFAITS:
Forfait A: 6 séances
Forfait B: 10 séances
Toutes les séances doivent être sélectionnées au cours d’une seule année d’entraînement.

LE CALENDRIER:

Dimanche 2 octobre 2022Lancer du disque
Dimanche 16 octobre 2022Saut en hauteur
Dimanche 23 octobre 2022Sprint
Dimanche 30 octobre 2022Lancer du poids
Dimanche 6 novembre 2022Saut en longueur / triple saut
Dimanche 13 novembre 2022Lancer du marteau
Dimanche 20 novembre 2022Course de haies
Dimanche 27 novembre 2022Saut à la perche
Dimanche 4 décembre 2022Lancer du javelot


Dimanche 22 janvier 2023Lancer du marteau
Dimanche 29 janvier 2023Saut à la perche
Dimanche 5 février 2023Course de haies
Dimanche 12 février 2023Lancer du disque
Dimanche 19 février 2023Saut en hauteur
Dimanche 26 février 2023Lancer du poids
Dimanche 19 mars 2023Sprint
Dimanche 26 mars 2023Saut en longueur / triple saut
Dimanche 2 avril 2023Lancer du javelot


Dimanche 30 avril 2023Lancer du poids
Dimanche 7 mai 2023Saut en hauteur
Dimanche 14 mai 2023Course de haies
Dimanche 28 mai 2023Lancer du marteau
Dimanche 4 juin 2023Saut à la perche
Dimanche 11 juin 2023Lancer du javelot
Dimanche 18 juin 2023Sprint
Dimanche 9 juillet 2023Saut en longueur / triple saut
Dimanche 16 juillet 2023Lancer du disque